Starte jetzt los!


Fitte Füsse –kraftvolle Beine

Trainieren-Spazieren-Walken-Wandern-Laufen


Die Füße stellen unsere Wurzeln dar, die Verbindung mit der Erde, unser Fundament, auf dem wir unser menschliches Da-Sein aufbauen.

Täglich machen wir ca. 8000 Schritte-jeder Schritt birgt die Möglichkeit die Bewegungsfunktion des Körpers zu verbessern

Aktives Training nach den Prinzipien der Spiraldynamik® und der Franklin Methode® hilft uns dabei Fußprobleme weg zu trainieren!


Vier Online Termine zu je 40 min. via Zoom

Donnerstag um 19h: am 10.6.,17.6.,24.6., und 1.7.2021/Pauschale € 35,-

1. Wahrnehmung und Beweglichkeit

2. Spiralbewegung und Wellenrhythmus

3. Beinachsentraining

4. Kraft und Koordination



Anmeldung: Christine Roth

Bewegungspädagogin, Physiopädagogin Spiraldynamik®

Email: cr.roth@bewegedich.at

Tel: 0664/5970446

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