Zellerneuerung durch Imagination

Aktualisiert: März 2

Vitamin D als Zellschutz

Lege deine Hände auf dein Gesicht oder eine andere Körperregion und stell dir vor wie bei der Einatmung die Aktivität des Vitamin D in deine Zellmembran einströmt.

In der Ausatmung lässt du die schädlichen Antioxidantien aus deinem Körper herausfließen!

Tipp: " Begib dich dabei wenn möglich in der Natur an einen Platz in der Sonne oder imaginiere dir diese in deine Körperzellen und auch in deinen Geist hinein."


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