Willkommen bei
Bewege dich!
Bewegung, Yoga & Gesundheitsförderung –
für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit
und Balance im Alltag.
Meine Schwerpunkte
Bewegung und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper begleiten mich seit vielen Jahren. In dieser Zeit habe ich mich mit unterschiedlichen Bewegungs- und Trainingsmethoden beschäftigt und mein Wissen in verschiedenen Bereichen vertieft.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden.
Yoga & Yogatherapie
für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Körperbewusstsein
Franklin-Methode®
Körper und Geist durch Bewegung und innere Bilder verbinden
Fußanalyse & Fußschule
Fehlbelastungen erkennen und gezielt daran arbeiten
Spiraldynamik®
natürliche und gesunde Bewegungsabläufe fördern
Bewegung im Alter
Kraft, Gleichgewicht und Selbstständigkeit erhalten
Fit im Job
Ausgleich bei einseitiger Belastung und langem Sitzen im Berufsalltag
Über mich
Mein Name ist Christine Roth und Bewegung begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Besonders der Laufsport tat nicht nur meinem Körper, sondern auch meiner Seele gut. Doch irgendwann wollte ich mehr – eine Bewegungsform, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
Durch meine Ausbildung zur Franklin®-Bewegungspädagogin entdeckte ich ein völlig neues Körperbewusstsein. Weitere Ausbildungen in Yoga, Yogatherapie und Spiraldynamik® vertieften diese Erfahrungen und veränderten meinen Blick auf Bewegung und Gesundheit.
Die Freude an Bewegung begleitet mich bis heute. Meine Erfahrungen und mein Wissen aus vielen Jahren Beschäftigung mit Yoga, Bewegung und Körperwahrnehmung möchte ich auf dieser Website teilen.
Aktuelles
Hier findest du Neuigkeiten und Informationen zu bevorstehenden Veranstaltungen und Yogareisen. Schau gerne regelmäßig vorbei und entdecke, was es Neues gibt.
Yogareise 2027
Yoga-Auszeit auf Samos
Bewegung, Entspannung und die Schönheit Griechenlands erleben.
Die griechische Insel Samos bietet mit ihren traumhaften Stränden, malerischen Bergdörfern und ihrer vielfältigen Natur den idealen Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen.
Gemeinsame Yogaeinheiten, Meditationen und Ausflüge verbinden sich mit ausreichend freier Zeit, um die Insel zu entdecken, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Weitere Informationen zur nächsten Yogareise folgen in Kürze. Bei Interesse freue ich mich über eine persönliche Anfrage.
Kontakt
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Ich freue mich über Ihren Anruf oder eine Nachricht per E-Mail.
